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Síntomas físicos y el estrés: Consulte a un profesional, si casi siempre se siente tenso, ansioso y nervioso y tiene versiones persistentes de cualquiera de los síntomas físicos que siguen:
1. Morderse las uñas
2. Pelo Twirling, Tirón
3. Presión arterial alta
4. Malestar estomacal, dolor de la úlcera, diarrea o estreñimiento
5. Insomnio o sueño inquieto
6. Apretar o rechinar los dientes o despertar en la mañana con un dolor en la mandíbula.
6. Fatiga
Si no? No conoces a alguien a consultar, comience con su médico de familia. Un internista, médico naturista, médico de la Medicina Tradicional China, psiquiatra, psicólogo, trabajador de la salud mental, terapeuta de relajación, los profesionales de la reflexología, acupresión o acupuntura puede ser de ayuda.
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Ray Lokar |