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Aliviar el estreñimiento - laxante

Una copa debe aliviar el estreñimiento secundario en pocas horas. It? S nutritivos, también!

2 tazas de tomate o jugo de vegetales
1 taza de jugo de col fermentada
1 / 2 taza de jugo de zanahoria

Combine todos los ingredientes en una jarra pequeña. Tome la mitad de la mezcla; almacenar el resto en el refrigerador. Rendimiento: 28 onzas.

Si el estreñimiento es un problema crónico, consulte a su profesional de la salud

Si esto no se usa el jugo de un plazo de tres días, disgard el jugo restante. Piense en congelarlo en porciones, sólo descongelar un vaso a la vez.

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