Fuente De La Juventud Tips
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Ajo - los beneficios
Comer ajo para mantenerse joven y posiblemente prevenir el cáncer.
Los investigadores han estudiado los efectos del ajo sobre las células humanas y han encontrado que los cultivos de células humanas con el extracto de ajo añadido vivido más tiempo y se quedó más saludable que las células cultivadas sin el ajo, y que el ajo inhibe el crecimiento de células cancerosas.
Estos resultados fueron publicados en el Journal of Ethnopharmacology y realizado en Dinamarca en 1994.
elixir de la juventud de Oriente
Combine 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de polen de abeja, 1 / 2 cucharadita de hierbas picadas ginseng y la cucharilla 1 / 4 cáscara seca de naranja. Tomar con una cuchara. curanderos orientales Consideramos que esto crea una sensación de rejuvenecimiento total y vitalidad.
Evite altos momentos
He aquí algunas recomendaciones sencillas que fomentan el bienestar y puede ayudar a mantener a raya el olvido. * Dormir más - pruebe a añadir en una hora adicional a su horario de sueño. * Se ponen en marcha - el ejercicio ayuda a promover la producción de células cerebrales. * Nunca deje de aprender - aprendizaje ayuda a asegurar la supervivencia de nuevas células cerebrales. * Fortalecer los dos lados de su cerebro - Estimular ambos lados de su cerebro de forma regular. (Crucigramas son excelentes para el lado izquierdo, mientras que las actividades que requieren habilidades espaciales son buenos para el lado derecho, como hacer punto o al ajedrez.) * Acentuar lo positivo y eliminar lo negativo - el estrés crónico inhibe el crecimiento de nuevas células cerebrales * Aumente su Los antioxidantes ingesta diaria de antioxidantes - proteger a las células mediante el desarme de los radicales libres en el cerebro.
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| Tammi Reynolds |
