Hierbas Y Especias Tips

El estrés y la canela

Canela y el estrés: la corteza de canela contiene un aceite llamado cinnamaldeyde químicas que al parecer tiene un efecto tranquilizante y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.

Secado hierbas

Me gusta usar perejil fresco y cilantro fresco, pero por lo general hay muchos más en los paquetes en el mercado que pueda utilizar antes de que se echaría a perder. Cuando se acerca el deterioro, yo me lavo las ramitas restantes, separar a los que pudiera estar empezando a perder, luego seque el resto. Les lugar sin apretar en una bolsa de papel limpia. Entonces yo uso una grapa en la parte superior de la bolsa a casi cerrarla, pero que el aire pulg pongo la bolsa de ramitas en un estante alto, seco durante 3-4 semanas. Las ramitas secas están listos para pasar a un recipiente limpio y hermético, y esperar que añadir a las recetas.

Evite el matricaria con el embarazo o anticoagulantes

La matricaria o cualquier otro miembro de la familia de las plantas de tanaceto NUNCA deben utilizarse durante el embarazo, en cualquier forma.

Las personas que están utilizando anticoagulantes como la warfarina no debe usar la matricaria, ya que puede afectar las tasas de la coagulación.

Ginger recursos

Los estudios indican que Ginger? S antihistamínico y propiedades anti-inflamatorias podría luchar migrañas.

Trate de jengibre en polvo en agua a la primera señal de dolor.

El jengibre en agua caliente hace un té agradable.

El jengibre también está disponible en cápsulas y líquido.

También puede ser útil de mareo.

Me gusta usar el jengibre para el alivio de la alergia leve cuando un antihistamínico más fuerte? S efectos secundarios como la somnolencia sería una carga.

Manzanilla - remediar el dolor de garganta

Té de manzanilla con un poco de azúcar morena ayuda a calmar un dolor de garganta.

Sage para sus dientes

Frote salvia hojas frescas en los dientes para limpiarlos y para eliminar las manchas.

Usted también puede hacer té de salvia y utilizarlo como un enjuague bucal.

Canela frente a las bacterias

La corteza de canela contiene un químico llamado cinnamaldeido aceitoso, de acuerdo a la información en recetas a base de plantas del Jardín, mata una variedad de bacterias que causan enfermedades, incluyendo la temida Escherichia Coli, Salmonella y Staphylococcus aureas. Las investigaciones muestran que la canela también ha sido capaz de detener el crecimiento del virus de la gripe asiática.

Matricaria: infusión, tintura o cataplasma

Tomar una infusión débil de la matricaria (15 g. hierba a 500 ml de agua) después del parto ha sido reconocido para promover la limpieza y tonificación del útero. Esta hierba también tiene una historia de aliviar el dolor menstrual asociado con el flujo lento y la congestión.

Adición de hasta 2 ml de tintura de matricaria tres veces al día a otros remedios herbales se ha encontrado para ayudar en las fases agudas de la artritis reumatoide.

Saut? de la hierba fresca en un poco de aceite y se aplican como cataplasma caliente en el abdomen de dolores cólicos.

Cuando se utiliza esta hierba, elegir el menor cantidades sugeridas.

Hay enlaces en el sitio saludable tips.com para empresas que venden matricaria.

Eneldo Digestivo

El eneldo palabra viene de la palabra del nórdico antiguo, Dilla, es decir, para adormecer o tranquilizar.

De acuerdo a la información en Recetas de la Cocina a base de plantas, el eneldo se ha utilizado para aliviar el tracto digestivo, tratar la acidez estomacal, cólicos, y el gas para miles de años. Dill tiene una acción antiespumante que puede por lo que puede ayudar a romper las burbujas de gas.

Al igual, el perejil, eneldo es rica en clorofila, que puede hacer que sea útil en el tratamiento del mal aliento.

De onagra - Aceite de oro

Fácilmente la piel irritada puede ser incómodo, picor, e incluso doloroso. I? He tenido recientemente algún éxito en el uso de aceite de onagra cápsulas por la noche.

1000 miligramos al día es un buen lugar para comenzar.

Me complace notar un poco de alivio dentro de pocos días en lugar del habitual 30 a 90 días a menudo necesitan suplementos para mostrar el efecto en nuestros cuerpos.

Uso de esta hierba para las migrañas

Asegúrese de consultar con su médico antes de utilizar esta hierba para el alivio de la migraña.

Algunos expertos recomiendan comer una hoja fresca grandes diarios como una forma de evitar las migrañas.

Puede ser utilizado como tinte; 5-10 gotas cada 30 minutos en el inicio de una migraña. La matricaria parece funcionar mejor con

Santamaría está disponible en los Estados Unidos en forma de cápsulas y tabletas. Los usuarios deberán seguir las indicaciones del paquete para su uso.

Los efectos secundarios de las hojas de comer pueden incluir úlceras en la boca.
Evite la Santamaría en el embarazo y cuando se utiliza la warfarina u otros anticoagulantes.
La matricaria es disponible de productos naturales, proveedores de vitaminas. Algunos sitios han vinculado con el sano tips.com

Hierbas para la prevención de

Muchas hierbas se utilizan mejor para prevenir la enfermedad. Un sistema inmune fuerte evitar muchas enfermedades antes de que usted se enferme. El uso de hierbas de manera prudente y moderada, con un estilo de vida razonable de la buena nutrición, manejo del estrés, el descanso y el ejercicio puede evitar a menudo la necesidad de productos químicos o drogas cuando golpea la enfermedad.

Santamaría para las migrañas

La matricaria es una hierba medicinal veces se recomienda para "migrañas fría", el tipo participación de un endurecimiento de los vasos sanguíneos cerebrales y aliviar al aplicar una toalla caliente en la cabeza.

Encontrar ayuda de la salud a base de plantas

Buscar en la guía telefónica. N los listados de herbolarios? Hora Holística profesionales, quiroprácticos, o naturópatas.

Pregunte a sus amigos. A veces, nada es mejor que el boca a boca. No se olvide de su tienda local de alimentos saludables.

Pregunte a su médico: Don? T asumir su médico risa cuando se le pide sobre la medicina alternativa. Muchos médicos están tomando la medicina alternativa en condsideration estos días.

Si sigue teniendo problemas para encontrar ayuda, o si necesita una pregunta respondió -, mándenme una línea! Sería un placer ayudarle.

San Juan? s hierba - advierte

Don 't mezcla de San Juan? Hierba s con ciertos medicamentos:

San Juan? S-hierba puede aumentar los efectos de los antidepresivos como el Prozac, Zoloft, y Luvox. Esto puede causar debilidad, fatiga o incoherencia.

San Juan? S hierba también puede reducir la eficacia de la medicación cardíaca. Esta hierba puede tener un lugar útil en su vida el tratamiento, sólo lo utilizan con precaución y don 't lo utilizan internamente si usted está usando antidepresivos o medicamentos cardíacos.

San Juan? S hierba también puede hacer las pastillas anticonceptivas menos efectivas si usted está tomando tanto.

Santamaría para las migrañas

Santamaría ha sido utilizado en la medicina popular para el alivio de las fiebres, trastornos menstruales, artritis y migrañas.

En un estudio clínico de Israel, los datos indicaban matricaria alivia la migraña el dolor y otras molestias que acompañan a las migrañas.

La raíz de regaliz advierte

Regaliz CANDY está bien, pero la raíz de regaliz como una terapia a base de hierbas no se mezcla bien con las drogas que causan pérdida de potasio (diuréticos / píldoras de agua) o anticonceptivos orales y algunos medicamentos cardiacos.

La mujer en la píldora que utiliza la raíz de regaliz puede retener el agua y la hipertensión riesgo.

Alguien uso de diuréticos o digoxina (cardíacos) que toma la raíz de regaliz puede experimentar pérdida excesiva de potasio con un mayor riesgo de toxicidad de los medicamentos.

Las personas que toman corticosteroides (para trastornos de la piel, colitis o Crohn? La enfermedad de s, entre otros) deben evitar la raíz de regaliz, ya que puede interferir con las drogas? eficacia.

No hay suficiente regaliz en los dulces de regaliz para causar estos problemas.

Evite ciertos estimulantes naturales en la búsqueda de alivio de la fatiga

Las tiendas de alimentos con frecuencia venden una variedad de productos anunciados como refuerzos de la energía. Pueden ser naturales, pero aún puede NO ser bueno para usted.

En general, es aconsejable evitar los estimulantes que contienen efedra (también conocida como ma huang) o cafeína (nuez de cola, guaraná). La efedra y cafeína estimulantes basados en ellos pueden dar un impulso temporal, pero en el largo plazo, aumentan la fatiga del cuerpo en forma excesiva y agotadora las glándulas suprarrenales.

Los problemas crónicos de salud, incluyendo los síntomas que se asemejan el síndrome de fatiga crónica, se han observado en personas que utilizan estos productos a largo plazo.

Homeopatía para el alivio de la cefalea

Los remedios homeopáticos para dolores de cabeza son las siguientes:

Nux vomica - para la migraña o la resaca
Bryonia - para la cabeza acompañado de náuseas
Belladonna - para el dolor violento, lo que palpita de manera súbita.

Siga las instrucciones de dosificación en el paquete.

Píldoras mágicas ni pociones?

Ni las hierbas ni medicamentos te curará durante la noche. Sólo Dios puede moverse tan rápido.

Las hierbas que tienen un efecto rápido son sólo enmascarar los síntomas. Calmante hierbas don? T resolver los problemas que te están haciendo molesta. Tranquilizantes químicos don? Tampoco.

La mayoría de los tratamientos a base de hierbas puede tardar hasta 30 días para ver los resultados de la empresa y luego usted no puede realmente ver nada.

Cualquier investigación que se va a utilizar para automedicarse cuidadosamente, especialmente si usted está recomendando a los demás?, Cada uno tiene sus propias experiencias al mezclar las hierbas y los productos químicos.

San Juan? s hierba puede reducir los antojos de alcohol

La evidencia en las pruebas realizadas en ratas por AH Rezvani, Ph.D. sugiere que San Juan? s Wort compuestos relacionados que pueden alterar la química del cerebro con seguridad puede disminuir la gravedad del alcoholismo en personas motivadas para cambiar.

Citando la variedad de factores - incluyendo las causas biológicas y ambientales - que se suman a la complejidad del Alcoholismo, Rezvani advierte que el asesoramiento y la terapia debe ser una parte importante de cualquier plan de tratamiento.

Alivio de la cefalea

La hierba, matricaria, alivia dolores de cabeza. Usted puede masticar las hojas, tomar cápsulas o comprimidos.

Evite el uso de la matricaria durante el embarazo!

Otras hierbas útiles son la tintura de la reina de los prados.

Los tés de manzanilla, tila o menta puede traer algo de alivio, así

Hierbas en los vinos tónico

Vinos tónica puede ser una forma divertida, inusual para disfrutar de muchas hierbas diferentes. Tonic vinos son fáciles de hacer. Algunos de los beneficios medicinales de las hierbas se pierden en el proceso de fermentación. Cuando hierbas utilizando para fines específicos de medicamentos, no deberías? Vinos tónico t uso exclusivo.

Para hacer un vino tónico, se necesitan tres onzas de hojas de hierba seca o dos cucharaditas de raíz en polvo y un litro de vino tinto. Colocar las hierbas en un recipiente o jarra de cerámica y añadir el vino. Deje reposar la mezcla en un lugar fresco durante al menos dos semanas.

Tensión de las hierbas y beber un vaso pequeño antes de la cena. Vinos hechos a base de plantas con raíces secas, tales como el ginseng son especialmente eficaces. O probar una mezcla de hierbas como una fórmula amargos para la digestión. Estas fórmulas a menudo incluyen el jengibre genciana, y la cáscara de naranja.

Tienda terminado vino tónico en un lugar fresco y oscuro (el refrigerador sería perfecto) durante un máximo de cuatro meses. Compruebe que el molde antes de beber. Si cualquier forma del molde, echar el vino de distancia. El moho puede ser opaca, blanquecina discos flotantes en la superficie del vino.

Rábano picante para el alivio del seno

Un condimento popular que puede traer la bienvenida y los senos de socorro rápida.

Comience con pequeñas cantidades y su forma de trabajo.

PRECAUCIÓN: El uso de rábano picante wasabi y similares japoneses cuidadosamente si tiene úlceras u otros problemas digestivos.

Use hierbas con precaución

Las hierbas medicinales tienen una fuerza tal como hacen las drogas químicas. Algunas hierbas no se mezclan bien con algunas prescripciones de la medicina química. Si quieres probar las hierbas para cualquier cosa y si está utilizando medicamentos con receta, consulte con su médico, la investigación en el Internet, hacer preguntas sobre las reacciones en todo mezcla posible. Si después de toda la investigación está todavía decidido a mezclarlas, usar dosis pequeñas al principio, y tomar nota de cualquier cambio en su cuerpo y mente.

Si ocurren cambios negativos, por pequeño, deja de usar la hierba mientras esté usando el medicamento con receta y por unas pocas semanas después de que el médico te lleva fuera de la droga porque su cuerpo necesita tiempo para agotar todas las sobras presription. Mezcla de drogas y las hierbas cuando se opuso a que ambos tratamientos da un mal nombre y no ayudará a su salud.

Especias recién molida

El mejor sabor viene desde el suelo toda especias en el momento que los necesite. De pimienta Negro es una de las especias más ampliamente utilizado que pierde su sabor muy rápidamente después de ser molido. Para el más rico sabor, mantener los granos de pimienta negro entero, y moler en un molinillo de especias o molinillo de café utilizado exclusivamente para moler las especias. Pimienta blanca también es bueno, ya que es más suave que la pimienta y negro puede agregar sabor de la pimienta a los platos en el que no quiere manchas negro para estropear la presentación (como en el puré de coliflor). Otras especias mejor guardado para moler en el último minuto son la nuez moscada, clavo de olor, canela, y pimienta de Jamaica.

Basilio protege el medio ambiente

Algunos estudios recientes muestran que Basilio puede desactivar las sustancias cancerígenas que se cuelan en el cuerpo de los pesticidas, la contaminación y otras amenazas en nuestro entorno.