Salud Natural Tips
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El aceite de cáñamo - Beneficios
El aceite de cáñamo es muy recomendable, fuente de alimento nutritivo. Más del 75% de los ácidos grasos en el aceite son las grasas poliinsaturadas. Es la más alta en ácidos grasos esenciales (EFA? S) de cualquier planta. Una cucharadita contiene una gran proporción de Omega-3 (20%)
y Omega-6 (55%), aceites y también el raro, el ácido gamma-linolénico (3%), que son necesarios por el cuerpo humano. El aceite de cáñamo también proporciona un suministro adecuado de antioxidantes como la vitamina E, betacaroteno, fitosteroles, y lethacin. Muchos minerales son también en
el aceite. Ellos incluyen el calcio, magnesio, azufre, potasio, fósforo, y una pequeña cantidad de hierro y zinc.
Aceite de cáñamo se puede aplicar externamente o tomada internamente. Debido a los altos niveles de la EPT? S, algunos de los beneficios del aceite de cáñamo pueden incluir:
* Reducción del corazón y el riesgo de accidente cerebrovascular
* La presión arterial, colesterol y triglicéridos
* Aumento de humedad en la piel
* Relieve con psoriasis y el eczema
* Mejora el acné
* Prevención de la osteoporosis
* Mejora de los síntomas del síndrome premenstrual
* Mejora en la EM y síntomas de la diabetes
* Reducción de la inflamación de la artritis reumatoide y otras enfermedades inflamatorias
Aceite de cáñamo se deben almacenar en un lugar fresco y oscuro y consumidos dentro de 3-6 meses. Se debe utilizar para cocinar a baja temperatura solamente,? S no recomendado para freír.
Congestión nasal / pasajes nasales
Exención de los pasajes nasales de peluche -
1 cucharadita de sal
2 tazas de agua destilada
Mezclar la sal con el agua. Traslado a un atomizador y rociar dentro de su nariz, o el lugar de una cucharada en la palma de su mano e inhalar. Se usa solo o antes de usar gotas descongestivas.
* Si usted pone? T destinar a la destilación de agua, deje reposar toda la noche el agua del grifo en bandeja de poca altura para permitir que el cloro se escape.
He utilizado una solución salina como para comprar lentes de contacto. Se puede aplicar con el atomizador o por cuentagotas.
Este tratamiento puede dar solución salina ayuda a la miseria del seno también. La solución salina ayuda a su leve defensas naturales protegen las membranas de licitación del área nasal
Caspa - la prevención
Mantenga el cabello limpio champú regularmente de una vez al día a dos veces por semana.
Deje el champú anticaspa de permanecer en el cuero cabelludo durante 5-10 minutos para un mejor efecto.
Use champú anti caspa dos veces por semana como prevención.
Si el cuero cabelludo o el cabello esté seco, aceite de masaje de oliva en las raíces del pelo, se lo deja durante 30 minutos, después del champú.
Si el cuero cabelludo o el cabello es graso, utiliza champú suave de lavado frecuente.
Curar la conjuntivitis (ojo de color rosa)
Humedezca un paño con agua caliente y sacarlo hacia fuera. Ponga un poco de Johnson & Johnson Baby Shampoo en la esquina y WIP a través de los ojos. Se puede quemar un poco, y esto significa que está matando a la infección. Se puede sentir como si una roca está en el ojo, pero de nuevo, se está matando a la infección. En pocas horas, el ojo será más claro y no habrá ningún drenaje desordenado y no hay peligro de infectar a toda la familia.
Las aftas y SLS
Las aftas, también conocido como
Las aftas pueden deberse al uso de dentífricos comerciales, que contienen un ingrediente que se ha vinculado a las aftas dolorosas. It? S llamada Laurilsulfato de sodio (SLS), y se coloca en pasta de dientes, enjuagues bucales, productos de limpieza cosméticos, champús y geles de baño y ducha) con el fin de crear la formación de espuma!
SLS es también utilizado en los detergentes y limpiadores de piso - ¿Quieres que este producto químico áspero en la boca?
Tenga en cuenta las etiquetas del producto y leer!
Aliviar el estreñimiento - laxante
Una copa debe aliviar el estreñimiento secundario en pocas horas. It? S nutritivos, también!
2 tazas de tomate o jugo de vegetales
1 taza de jugo de col fermentada
1 / 2 taza de jugo de zanahoria
Combine todos los ingredientes en una jarra pequeña. Tome la mitad de la mezcla; almacenar el resto en el refrigerador. Rendimiento: 28 onzas.
Si el estreñimiento es un problema crónico, consulte a su profesional de la salud
Si esto no se usa el jugo de un plazo de tres días, disgard el jugo restante. Piense en congelarlo en porciones, sólo descongelar un vaso a la vez.
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| Tammi Reynolds |
