Pie De La Salud Tips

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Prevención de juanetes

Un leve deformidad del pie puede dar lugar a un juanete, que es la irritación e inflamación de la articulación en la base del dedo gordo del pie. Cuando el trastorno se desarrolla, los aumentos de dedo gordo del pie con la punta siguiente (s) y sobresale el conjunto. Un juanete es con frecuencia objeto de roce constante, lo que hace que caminar sea doloroso y difícil.

Para evitar esto, siempre use zapatos que le queden bien.

Evite de tacón alto y zapatos de punta.

La máscara de los pies - para suavizar los pies de

1 / 2 cucharadita de clavo de olor
1 / 2 cucharadita de jengibre molido
1 / 2 cucharadita de pimienta de cayena
1 / sal 4 Copa secundarios
1 / 4 Copa de loción para el cuerpo sin perfume

En un tazón grande, combine todos los ingredientes. Slide pies en la mezcla y frotar, a partir de los dedos del pie, trabajando hasta el talón y el tobillo. Hacer un pie a la vez, enjuagando en una taza de agua tibia. Deja en 5 minutos y enjuaga con agua fría.

Aplicar la crema hidratante para pies secos.

Dolorosas grietas y llagas en los pies

¿Tiene llagas dolorosas o grietas en los pies?

Hay algunos pequeños, sobre el mostrador, los recursos que pueden dar alivio. Una suave crema de caléndula o aplicaciones de la loción y vaselina han tenido éxito con nuestra familia para el alivio de principios antes de la infección puede establecer pulg

Limpia, blanca, calcetines de algodón pueden ayudar a mantener los pies más cómodo. Si se infecta la grieta o dolor, consulte a su médico inmediatamente.

pies dolorosos

Está en tus pies, literalmente, convertirse en un dolor?

Muchos adultos activos dolores del pie experiencia, a menudo debido a los espolones del talón (pequeños bultos en la parte inferior del talón, que puede provenir de tensión en los músculos y los ligamentos del pie) o la fascitis plantar (inflamación de la banda de tejido que se extiende a lo largo de la parte inferior del pie ).

Si usted está experimentando dolor en sus pies, mira el tipo de zapatos que están usando. Los zapatos que don? T darle el apoyo adecuado, están mal ajustadas, o simplemente llevar a cabo, todos pueden causar dolor en el pie. Sustitución de los zapatos con nuevos y bien ajustado es importante.

Si usted se siente el ejercicio es el culpable, tomar un descanso de su rutina normal y ver si eso ayuda. Si el dolor persiste, el hielo la zona dolorida o tratar de over-the-counter o anti inflamatorios naturales. La aspirina y el ibuprofeno puede ayudar, así como extractos de jengibre o la cúrcuma (como zyflamend). El estiramiento también puede ayudar, pregunte a su podólogo o médico para obtener instrucciones específicas.

El dolor de pies puede indicar una lesión

¿Estás sufriendo dolor en el pie inusual?

Si usted ha sufrido recientemente una lesión en el pie, el dolor es más probable conectado a la lesión. Hay muchos pequeños huesos y los ligamentos en los pies que pueden ser rotas, pero que afortunadamente se puede reparar. Si usted ha sufrido una lesión, por favor, consulte a su médico tan pronto como sea posible. Un viejo, lesiones mal curadas pueden causar dolor en el pie y todavía pueden responder al tratamiento en algunos casos.

Los zapatos pueden hacer una diferencia

Zapatos! Estamos en nuestros pies tanto en estos días. Simplemente es indignante la rapidez con nuestros zapatos se precipitó fuera, no ofrecen cojín cuando caminamos y conduce a una gran cantidad de dolor y malestar.

Zapatos ir rápido, especialmente si su trabajo requiere que usted sea de pie, de pie o levantar, para la mayoría de su turno. Si usted apoyo zapatos tipo atlético, mirada en las plantas. ¿Son especie de arrugas? Esto significa que el aspecto de cojín de apoyo de ese zapato se ha desgastado. It? Pequeña cosa sa que no muestra mucho hasta que se comparan con un nuevo par de zapatos. Algunos de socorro se puede encontrar con inserciones de amortiguar el talón en el zapato. Estos vienen a menudo en combinación con algún apoyo en el arco y puede dar nueva vida para los zapatos unas semanas más.

Atleta? S pie y dolor en el pie

El tiempo seco y el calor puede contribuir a los problemas que a menudo entran en el deportista? S Categoría Foot. Si en los remedios de venta libre don? T get you alivio inmediato, tendrá que buscar ayuda médica de su médico.

A veces, los remedios herbales pueden empeorar la situación. Mantenga un ojo en sus pies y si el problema está empeorando o no irse - tenga una mirada médico en ella.

Callo - culpable dolor en el pie

¿Ha tenido algún dolor en el pie?

Algunos tipos de maíz o de callos se puede encontrar en la parte inferior del pie y causar una gran incomodidad. Yo prefiero los cojines de maíz que están hechos de espuma de plástico y tienen el pequeño agujero en el centro.

El remojo de los pies en agua tibia y lavar con un jabón antibacteriano, a continuación, utilizando la piedra pómez para aflojar cualquier callo puede dar alivio. Me han dicho que un callo, no puede ser causada por problemas externos, tales como zapatos, pero en realidad es un problema interno.

Los zapatos que ajusten bien puede contribuir a la miseria, así que tendrás cuidado de zapatos adecuados. Un podólogo puede ayudar a los graves problemas y le dan más consejos.

NUNCA intente cortar un callo o dureza con un objeto afilado como una cuchilla de afeitar. Esto simplemente no funciona, a pesar de que? S tentador tratar, y lo es muy arriesgado para una lesión mayor.

6 curar la gota de cereza

El remedio casero más eficaz para la gota que sabemos hoy es la cura 6 Cherry.

Un tejano llamado Ludwig W. Blau, Ph.D descubierto en el 1950? S que una dieta incluido, en su 6 cerezas al día curar su gota y ayudó a sacarlo de una silla de ruedas y caminar de nuevo.

Después de muchos estudios, Physicians otros han informado de efectos similares de los 6 días Cerezas una cura. También afirman que el jugo de cereza negro tiene los mismos efectos.

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