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Para reducir la grasa en los restaurantes, para todos los alimentos sin mantequilla o margarina, mayonesa, salsa de carne, salsas, aderezos para ensaladas, etc
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Se debe pedir menos para ser servido, también. Algunos establecimientos como para ser más generosos con la mantequilla batida por ejemplo. Usted no está obligado a comer todo lo que te sirven!
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Tammi Reynolds |