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Evitar los cálculos biliares

Hacer más ejercicio puede disminuir las probabilidades de desarrollar cálculos biliares - obstrucciones dolorosas que pueden requerir cirugía. Los cálculos biliares se forman cuando la bilis y el colesterol, ambos se encuentran en la vesícula biliar, se cristalizan. La nueva investigación de Inglaterra sugiere que esto es menos probable que suceda a la población activa.

También es importante consumir una gran cantidad de agua al día! La cantidad recomendada es de al menos 64 onzas al día, pero la más mejor!

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Heidi Splete

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