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Sigue caminando!

Está demostrado que las personas activas son más saludables y vivir más tiempo después, los que son menos activos.

Así que salir y comenzar a caminar!

Utilizar hoy para ir afuera e ir a pasear, tomar el aire, parar y oler las rosas, y estar agradecido por todas las bendiciones en su vida. Tome un poco de agua con usted y mantenerse hidratado!

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Guru Spotlight

Jennifer Mathes, Ph.D.

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