Heavy cepillado de las manos
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Heavy cepillado de las manos
Si usted tiene una mano pesada con su cepillo de dientes, usted puede estar haciendo más daño que bien a los dientes y las encías. Los resultados de un reciente estudio publicado en mayo de 2003
Si bien el estudio se centró en cepillos de dientes eléctricos, los resultados también se aplican a las personas que utilizan cepillos de dientes normales. Al usar una combinación de la longitud del tiempo de cepillado y la presión aplicada, los investigadores descubrieron que el cepillado más de dos minutos a una presión mayor de 150 gramos (aproximadamente el peso de una naranja) ¿No? T quite la placa adicional, pero aumentan las posibilidades de la abrasión del esmalte dental o encías.
Si usted? Re no seguro de la mejor manera de cuidar sus dientes y encías, consulte a su dentista o higienista dental para demostrar mejor técnica de cepillado, incluyendo la cantidad de presión a ejercer y el tiempo de cepillarse. La American Dental Association sugiere cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y el hilo dental una vez al día.
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| Barbara Gibson |
